Souvent réactive, la peau sensible montre des signes d’inconfort et, parfois, elle est grasse en même temps. Elle peut aussi être marquée par la rosacée, qui est une maladie familiale très fréquente liée à un trouble de la circulation au niveau du visage et des yeux. Cette rosacée peut évoluer en couperose marquée, puis en boutons. Quel produit pour le visage chez une peau sensible et fragile ?Pour toutes ces formes de sensibilité, un lavage à l’eau n’est pas contre-indiqué en soi."L’eau reste l’ingrédient le plus simple pour se laver. C’est un composé neutre, ce qui n’est pas négligeable pour une peau sensible qui supporte si peu de chose. Mais l’eau du robinet est très calcaire, elle peut dessécher la peau. Le conseil le plus simple consiste à utiliser des produits adaptés, c’est-à-dire où il est mentionné “peaux sensibles” ou “hypoallergénique”, explique le Dr Naïma Midoun, les faits, les soins conseillés aux peaux sensibles sont souvent des produits sans rinçage, des laits, une eau thermale en diffusion mais surtout des lotions ou deseaux micellaires. De nombreuses marques Avène, Liérac, Uriage, Diadermine… en proposent. Séchez ensuite en tamponnant délicatement avec un mouchoir en papier. Mais surtout, ne nettoyez pas votre visage à l'eau du robinet !La micelle, c'est quoi ?La micelle est l'actif star des cosmétiques pour peaux sensibles lait, eau lotion…. Elle est sphérique, et sa forme spécifique ainsi que ses extrémités lipophiles – qui captent le gras– lui permettent d’enlever les impuretés en douceur et de les emprisonner à l’intérieur de leur demi-sphère sans agresser la lire aussiTout d'abord, soyez fidèle à votre crème visage. Une fois que vous avez trouvé celle qui convient, gardez-la. Privilégiez les lignes spécifiques peaux sensibles contenant un ­minimum d’ingrédients dans l’idéal, moins de dix. Elles seront non parfumées, de préférence sans conservateurs, sans tensio­actifs et sans émulsionnants pour des textu­res qui glissent bien et pénètrent vite les massages irritent la peau. Oubliez les crèmes à ­effet “lift”, les fluides tenseurs et les ampoules coup de fouet, un peu trop toniques pour votre épiderme pouvez choisir, si vous souhaitez, de changer de crème selon la saison. Mais toujours en gardant les mêmes ! C’est un des leitmotivs de Brigitte Nadir, responsable de la communication scientifique chez Clinique de même que l’on a une garde-robe d’été et une d’hiver, on change de crème selon la saison, surtout en cas d’épiderme délicat. Texture légère en été pourquoi pas un sérum, plus confortable en hiver, mais toujours ciblée pour peaux sensibles. Enfin, choisissez si possible des flacons-pompes ils permettent d’éviter que le produit soit en contact avec les doigts ce qui arrive lorsqu’il est en pot, terrain idéal au développement des bactéries susceptibles d’en altérer la composition. ­Limitez aussi les superpositions de produits les cocktails de type “sérum + crème + contour des yeux” augmentent les risques de réactions qui tire, qui brûle... choisissez bien votre soin antirides !Si vous souhaitez prévenir l’apparition des ridesou atténuer celles déjà existantes, vous pouvez avoir recours aux antirides, mais choisissant un soin adapté. Et même si l’on a reproché pendant longtemps aux actifs antirides d’irriter les peaux sensibles – c’était en particulier le cas du rétinol, il existe aujourd’hui des formules à base de rétinol à libération progressive, qui ménagent la fragilité des peaux plus réactives. Hypersensibilité de la peau limitez les gommages et autres gestes irritantsLorsqu'on a une peau sensible, certains gestes beauté sont à éviter Les gommages une fois par mois maxi et sans grains ;Leslotions toniques alcoolisées ;Les lingettes démaquillantes trop abrasives ;Les acides de fruits AHA ;Les huiles essentielles aux molécules potentiellement irritantes celles de la rose, des agrumes notamment. Attention également aux soins en institut ! Il s’agit de bien savoir les choisir. Comme le rappelle Sylvie Thery, responsable de la formation Keraskin, "les soins en cabine pour peau sensible doivent limiter les chocs thermiques, au risque d’augmenter la ­vasodilatation cutanée. On évitera les produits contenant de l’alcool, qui détruit le film ­hydrolipidique, et on privilégiera les gestes doux, les lissages apaisants et les masques hydratants et nourrissants". Comment savoir si on a la peau sensible ?Une peau sensible a une base inflammatoire, c'est-à-dire qu'elle va réagir plus vite et plus douloureusement qu’une peau normale. Les peaux sensibles sont affectées par des facteurs comme le froid, la pollution, l'eau calcaire, les gommages trop fréquents, les peelings... Rougeurs, peau qui tire, qui brûle, peau rugueuse, déshydratée… voire couperose ou atopie sont fréquentes chez les peaux sensibles, surtout en lire aussiLe maquillage est responsable de réactions au niveau du vous avez des rougeurs ou des démangeaisons “en collier”, le long de la mâchoire, de l’oreille droite à l’oreille gauche, votre fond de teint peut être en cause. Optez toujours pour des gammes de maquillage pour peaux sensibles ;Si vos paupières sont soudain rouges et gonflées, cela peut être dû à une allergie au vernis à ongles. On se touche souvent les yeux avec les doigts, d’où cette réaction. Brigitte Nadir conseille de choisir son vernis sans formaldéhyde, une substance très plus, maquillez-vous avec tendresse. "Le fond de teint fluide hydratant s’applique avec une éponge humide en lissage, pour uniformiser le teint sans l’irriter, poursuit Carine Larchet, responsable de l’atelier maquillage correcteur des Thermes de La Roche-Posay. "On pourra tapoter avec l’éponge sur les zones de rougeurs pour plus de couvrance si besoin. Un poudrage aérien avec des poudres 100 % minérales donnera un effet velouté. Il est préférable de ne pas poser de blush en cas de rougeurs".En effet, pour ce type de peau, le moins reste l’ami du mieux. Le reste du maquillage s’effectuera ensuite normalement s’il n’y a pas de fragilité oculaire. N’oubliez pas de vous démaquiller avec application et de nettoyer régulièrement vos le démaquillage, privilégiez les cotons en tissu réutilisables. Contrairement aux cotons jetables qui décapent la peau tels une râpe, ils sont doux pour tous les types de peaux !Pour la toilette du corps stop à l’atopieLa peau du corps est moins sensible que celle du visage, car elle est plus épaisse et moins exposée. Mais elle est souvent plus sèche que sur le visage. Le conseil consiste à choisir un produit sans savon pour sa toilette, que ce soit un gel ou un pain l’on a la peau sensible, on conseille souvent d’éviter les bains très chauds, à cause de la température élevée qui peut irriter la peau. "Comme souvent dans le traitement d’une peau sensible, mieux vaut faire appel à son bon sens", conclut le Dr Naïma Midoun, lire aussiPeau très réactive et/ou intolérante optez pour un rituel visage à la JaponaiseLe rituel japonais est réputé pour multiplier les gestes non agressifs. Il commence par un nettoyage de la peau à l’huile, puis un deuxième nettoyage au savon, et se termine par l’application d’une 1 le démaquillage. Pour suivre le rituel scrupuleusement, il faut utiliser une huile. Mais un lait démaquillant peut convenir. L’avantage ? Il est plus facile de trouver un lait démaquillant formulé pour peau sensible qu’une huile. À appliquer du bout des doigts, en évitant les yeux. Le Dr Nina Roos, dermatologue, le confirme "L’idéal est de démaquiller avec un lait, respectueux de l’intégrité de la peau" ;Étape 2 pour laver la peau après l’étape du démaquillage, le produit à bannir est le savon, trop desséchant. Le pain dermatologique, en revanche, est simple et non agressif. Une lotion ou une eau micellaire conviendront aussi très bien ;Étape 3 pour le rinçage, rien ne vaut une brumisation d’eau thermale. Le geste est apaisant et rafraîchissant. Joëlle Ciocco, épidermologue, conclut "Pour être sûre d’avoir la bonne méthode, il faut qu’il n’y ait aucune de sensation de tiraillements ou de rougeurs après le démaquillage. Sinon, c’est que le produit n’est pas adapté à la peau". L’astuce de Joëlle Ciocco, épidermologue et experte soin de la peau L’Oréal Paris pour les yeux sensibles pour parfaire le démaquillage, les rincer au sérum physiologique, à appliquer au coton ou à verser directement dans les aux filtres solaires et aux traitements esthétiquesVous voulez acheter une crème de jour avec un indice solaire intégré ? C’est une bonne idée en théorie, mais moins bonne en idée en théorie car les peaux sensibles le savent bien, soleil et rougeurs font très mauvais ménage. Mauvaise idée en pratique car, comme l’explique Alain Denis, responsable de la recherche Bioderma "les filtres solaires à répétition peuvent finir par faire réagir la peau, voire la rendent intolérante. Les filtres intégrés dans les crèmes pour peaux sensibles doivent être des filtres minéraux. En revanche, ce sont des poudres astringentes qui épaississent la texture du soin. La crème devient plus épaisse et plus irritante si l’on en met tous les jours". Se protéger uniquement quand on s’expose, voilà le juste plus, certains traitements comme les peelings peuvent être irritants. Si vous choisissez bien votre praticien, dermatologue ou médecin esthétique, il saura vous dire quand un traitement est possible et quand la peau risque d’être abîmée. Méfiance vis-à-vis de tous ceux qui semblent pousser à la consommation, même pour des techniques qualifiées de “douces”.Quels sont les besoins d'une peau sensible nos conseilsUne peau sensible requiert une attention particulière. Voici quelques conseils supplémentaires pour bien en prendre soin. Testez les soins avant de les acheterAvant d’adopter une nouvelle crème sur le visage, vérifiez d’abord que vous n’allez pas y réagir. Appliquez-la dans le pli du coude. La peau y est fine, susceptible de réagir à peu près comme le visage. Posez un pansement occlusif sur la crème. Retirez le pansement au bout de deux heures. Pas de réaction ? La crème semble vous convenir. "On dit deux heures par sécurité, mais si ça doit réagir, c’est souvent dans la demi-heure", précise Brigitte multipliez pas les produitsVous essayez une crème puis vous l’abandonnez ? Vous testez trois soins différents sur le visage en espérant en tolérer au moins un ? Attention ! Votre peau risque de saturer. Jouez la simplicité ne multipliez pas les produits. Utilisez une même crème matin et soir, c’est très bien. Et quand vous commencez un flacon, à moins d’y réagir, une alimentation anti-inflammatoireSoyez vigilant à ce que vous mettez dans votre assiette. L’alimentation a une influence certaine sur la peau. L’alcool et le tabac aussi. De fait, les grands sensibles se privent souvent d'un deuxième verre de vin dans les dîners entre amis, de peur d’avoir un teint rougeaud. Adoptez une alimentation anti-inflammatoire et mangez "doux" le plus possible, évitez les plats trop vigilant à a composition du produitScrutez avec attention la liste des ingrédients de vos cosmétiques. "Moins il y en a dans un soin, moins vous risquez d’y réagir", affirme Alain Denis. D’ailleurs, les gammes ciblées “peaux fragiles” sont très souvent “sans parfum”.Ne gardez pas une crème trop longtempsReportez-vous aux sigles qui se trouvent au dos des emballages “6 M”, par exemple, signifie que le produit se conserve six mois une fois ouvert. Au-delà, les actifs risquent de s’oxyder, ce qui peut entraîner des réactions cutanées indésirables. De même, conservez vos produits de soin dans un endroit propre et sec, à l’abri de toute chaleur excessive et de la lumière.